PROCESAN malsanon

Alivorte, la malsano, kiu estas prokrastado, tio estas, la malsano de prokrastado[ı ; Ĝi estas esprimita kiel la individuo prokrasti la laboron kiu devas esti farita, eskapanta de kompletigado de ĝi aŭ konstante translokanta ĝin al pli postaj procezoj. Antaŭ ol komenci la laboron, kiun la persono faros, li serĉas diversajn ekskuzojn kaj elturniĝojn anstataŭ aldoni alian laboron, komencante la laboron.

Alivorte, prokrasto povas esti esprimita kiel la rifuzo de la individuo plenumi la taskon aŭ taskon, kiun li devas plenumi, kvankam li havas ŝancojn kiel ekzemple tempo, energio aŭ ŝanco. Kiel rezulto de ne uzado de la tempo ĝuste, la individuo, kiu prokrastas la aferojn, kiujn li devas fari sen nombro aŭ senfine, alfrontas problemojn en malsamaj areoj, precipe en lerneja aŭ komerca vivo. Kolero kaj streso pliiĝas ĉe ĉi tiuj homoj kiam alproksimiĝas la fino de la prokrastita laboro. La koncernaj homoj kompletigas la laboron en multe pli malprofunda, ĝenerala kaj supraĵa maniero ol ili povas fari.

malsano de prokrastado; Ĝi estas ofta malsano en la socio ĝenerale. Kvankam ĝi estas malsano, kiu estas intensa ĉe junuloj, ĝi videblas ĉe ĉiuj sendepende de aĝo kaj sekso.

Simptomoj de prokrasto; Kvankam ĝi estas tre ofta, ĝi ĝenerale komencas montriĝi konstante prokrastante tion, kion ĝi devas fari. Kion fari estas plejparte ĝis la lasta momento kaj ĝi estas streĉa.

Kronika prokrasto; La konstanta prokrasto kaj streso aŭ aflikto de homo malgraŭ prokrastado rilatas al la situacio kie tiaj prokrastoj estas konstante viditaj. Subpremaj familioj estas ĉe la avangardo de la kialoj malantaŭ ĉi tiuj situacioj, kiuj komencis okazi en infanaĝo.

Kaŭzoj de prokrasto; Kvankam ĝi estas malsama unu de la alia kaj varias laŭ la persono, eblas kolekti ĝin pro iuj kialoj. Manko de instigo, malbona administrado de la tempo, havado de perfektisma strukturo, maltrankvilo pri malsukceso, laborprefero, kiu ne taŭgas por la propra personeco, manko de scio kaj zorgoj pri ne povi fini povas okazi pro angoro.

Traktado de prokrastado; Kiel en multaj aliaj aferoj, la persono devas akcepti la malsanon por ke homoj komencu kuracadon. Post la akcepta procezo, problemoj rilate al la koncentriĝo de la persono devus esti identigitaj unu post alia kaj ilia solvo devus esti celita. En la sekva etapo de ĉi tiu procezo, la farota laboro devas esti dividita en sekciojn kaj la laboro devus esti farita por kompletigi ĝin en la tempodaŭroj planotaj. Procezoj kiel ekzemple administrado de tempo kaj instigo ankaŭ estas efektivigitaj.

La procezo trakti prokrastado; Komence de la unuaj etapoj por la persono alfronti la angoron kaj timojn rilatajn al ĉi tiu afero. Koncentriĝi pri la aferoj, kiuj kaŭzas prokraston kaj trovi ilian solvon.